Revista KENA México

Bocadillos de aguacate y huevo

1 de junio de 2021

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Prepara esta opción con aguacate que forma parte de la comida mexicana. 4 porciones Ingredientes: 4 rebanadas de pan de caja integral 2 aguacates 4 huevos • germen de trigo • brotes de cilantro • sal y pimienta Preparación: 1. Tuesta…

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Destacadas, Moda

Cuello halter: moda para un fresco verano

1 de junio de 2021

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Mariel Gadaleta

Cuando hablamos de verano, asociamos nuestros outfit con algún tipo de escote. ¿Te gusta la moda cuello halter? Son super frescos para esta temporada de calor.

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Bienestar, Destacadas

Dejar de fumar: ¿lo lograré? 3 acciones clave

1 de junio de 2021

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Tania Lara

Te sabes de memoria los riesgos, puede que incluso padezcas ya alguno… tú quieres dejar de fumar, pero no lo logras… tres acciones cruciales

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Destacadas, Moda

Back to work! ¿Qué usar ahora que vuelvas a la oficina?

1 de junio de 2021

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Cris Mendoza

Sabíamos que iba a llegar el momento en el que tendríamos que ir a la oficina algunas veces, por juntas, escalonadas con nuestros compañeros o bien, definitivamente. Pero después de un rato sin preocuparnos demasiado por cómo nos vestimos, seguramente…

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Celebridades, Destacadas

Lucir como Maca Beso de la serie Luis Miguel, ¡es más fácil de lo que crees!

1 de junio de 2021

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GoTrendier

Seguramente eres de las que no se ha perdido uno solo de los capítulos de Luis Miguel, la serie que pasa por Netflix. ¿Ya estás viendo la segunda temporada? ¿A poco no está genial? ¿Y qué tal el look de…

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Bienestar, Destacadas

¿Productividad y alimentación?, ¿cómo se relacionan?

1 de junio de 2021

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Revista Kena

Por Paulina Suárez, Especialista en nutrición y entrenamiento para la recomposición corporal. Fundadora de Fuerza Fit* Muchos de nosotros estamos confinados en nuestros escritorios durante 7-8 horas al día y, como resultado, nos resulta difícil obtener una nutrición adecuada durante…

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Cocina

Los secretos para preparar una buena sopa

1 de junio de 2021

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Gabriela Paredes

Aunque parezca fácil, producir buenas sopas es una tarea que requiere conocer tips específicos. Aquí te los confesamos. Las virtudes de la sopa van más allá de tomarse algo calentito cuando el clima lo amerita. En ella se concentra gran…

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Belleza, Destacadas

Efecto piel nube: en 4 pasos

1 de junio de 2021

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Mariel Gadaleta

La última tendencia beauty «piel nube» llegó para quedarse en el mundo de la belleza y la cosmética. Hoy te explicaremos cómo aplicarlo y hacer posible en 4 pasos.

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Celebridades, Destacadas

¡Basta de represión femenina! Influencers se suman

1 de junio de 2021

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Mariel Gadaleta

#GritoMonumento movimiento que trabaja para garantizar los derechos humanos de todas las personas en el mundo. El objetivo es sensibilizar y llamar a la acción para acabar con la violencia y represión que sufren las mujeres que salen a manifestarse por sus derechos.

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Cocina

Sopa de tallarín con pollo

31 de mayo de 2021

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Gabriela Paredes

Una comida completa y saludable, pasta, pollo y verduras la combinación perfecta. 8 porciones Ingredientes: 1 pechuga de pollo ½ cucharadita de consomé de pollo 1 cebolla 3 dientes de ajo 2 ramas de apio sin fibra 4 zanahorias 100…

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Belleza

Rutina para piel grasa

31 de mayo de 2021

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Cris Mendoza

Según yo no tenía la piel grasa pero la dermatóloga me dijo: «esos granos no son normales. No son normales en la adolescencia ni en la edad adulta. Vamos a tratarlos.» Así que empezamos con una rutina para piel grasa,…

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Bienestar

Vitaminas Personalizadas: ¡alivio para todas!

31 de mayo de 2021

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Mariel Gadaleta

En un país como México en donde el estilo de vida de muchas personas puede ser muy agitado por razones como el trabajo, el tráfico, los diferentes estilos de vida, entre otras situaciones las cuales ocasionan una mala alimentación no se maneja como debe ser el tema de nutrición y la idea es mejorar el bienestar de las personas a través de la promoción de hábitos saludables.

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