Revista KENA México

Los niños también ejercitan, ¿sabes cómo? (VIDEO)

8 de mayo de 2021

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Incorporar una rutina de ejercicios en el estilo de vida de tus hijos, es lo mejor que puedes hacer para implementar bienestar desde pequeños. Te comparto los beneficios y algunos videos de cómo hacerlo.

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Cocina, Destacadas

Crepas con frutos rojos: no solo para los franceses

8 de mayo de 2021

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Gabriela Paredes

Para consentir a tus hijos el fin de semana, prepara estas crepas dulces. 4 porciones Ingredientes: 2 tazas de crema para batir, fría ½ taza de azúcar glas 1 taza de blueberries 1 taza de fresas 1 taza de frambuesas…

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Bienestar, Destacadas

¡Alerta! cuida la salud visual de tu pequeño

7 de mayo de 2021

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Mariel Gadaleta

¿Has notado que tus hijos tienen dificultad para ver bien? En este post te compartiremos algunos tips para determinar si tu hij@ tiene o no, problemas en la visión.

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Belleza, Destacadas, Maquillaje

Zara Beauty, ¡¡¡el lanzamiento que nos emociona al 1000!!!

7 de mayo de 2021

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Bianca Pescador

¡¡Emoción total!! Zara lanza ZARA BEAUTY, una línea que fomenta una visión de la belleza 100% incluyente.

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Belleza, Destacadas

¡Sin maquillaje! 5 cosas que dañan tu piel

7 de mayo de 2021

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Mariel Gadaleta

Para muchas personas el proceso del maquillaje ya sea muy cargado o básico es imprescindible, sin embargo al llegar al final del día y remover todo lo creado puede llegar a ser pesado y algo tedioso. Hoy te mandaremos 5 razones para desmaquillarte antes de dormir.

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Cocina

El color de los alimentos

7 de mayo de 2021

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Gabriela Paredes

Llena tu vida de alimentos coloridos para que obtengas lo mejor de cada uno. Incluye una alta ingesta de antioxidantes, así te mantendrás sano. 5 alimentos benéficos para tu salud 1. Frutos rojos Altos en antioxidantes que ayudan a prevenir…

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Bienestar, Destacadas

6 Consejos para una alimentación saludable en el trabajo

7 de mayo de 2021

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Revista Kena

Por Paulina Suárez*, especialista en nutrición y entrenamiento para la recomposición corporal. Actualmente las personas pasamos mucho más tiempo en el trabajo que en casa. Esto ha provocado que, sumado al estrés y ocupaciones del día, nos olvidemos de conservar…

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Bienestar, Destacadas, Psicología

Autoestima: ¡así puedes aumentarla!

7 de mayo de 2021

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Cris Mendoza

La autoestima es mencionada por todos lados… y siempre nos hablan de que «debemos» tener una alta autoestima o necesitamos fortalecerla. Pero, ¿qué es la autoestima? Según la Psicoterapeuta Mónica Herranz, “la autoestima en su definición es el aprecio o…

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Celebridades, Destacadas

Veuve Clicquot: un tributo vibrante a Yayoi Kusama y un mensaje de esperanza para el mundo

7 de mayo de 2021

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Mariel Gadaleta

Veuve Clicquot y la enigmática e icónica artista japonesa Yayoi Kusama, envían al mundo un mensaje de paz y esperanza a través de una edición de colección única y colorida que celebra a La Grande Dame 2012.

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Cocina, Destacadas

Crema de cilantro con piñón

7 de mayo de 2021

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Gabriela Paredes

Incluye esta maravillosa planta en tu alimentación diaria, puedes tenerla en casa y disponer de ella siempre. Úsala como ingrediente único o para completar el sabor de tus platillos. 4 porciones Ingredientes: 4 tazas de caldo de pollo 1 papa…

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Cocina, Destacadas

Pollo a la plancha con peras al romero

6 de mayo de 2021

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Gabriela Paredes

Disfruta el resultado de la combinación del pollo con peras, te sorprenderás lo bien que se llevan. Tiempo de preparación: 30 minutos 4 porciones Ingredientes: ½ cucharadita de ajo en polvo ½ cucharadita de hierbas secas 3 cucharadas de aceite…

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