Estamos en el mes Internacional de la Mujer y es tan necesario recordar la importancia de nuestro desarrollo íntegro y personal, incluyendo el cuidado de la salud a través de la alimentación.
Todas las mujeres nos aterramos cuando empezamos a notar esos rollitos y kilitos de más ¿Cierto? Hoy vamos a darte unas recomendaciones para que puedas bajar de peso sin la necesidad de hacer dietas matadoras.
¿El envejecimiento saludable? suena extraño pero si existe. Se describe como un proceso de por vida, que optimiza las oportunidades para mejorar y preservar la salud y el bienestar físico, social y mental.
¿Intentas bajar de peso pero no obtienes los resultados deseados? En este post te hablaremos de los errores más comunes que cometemos a la hora de hacer dietas ...
