Prácticamente son 3 meses los que hemos tenido que permanecer en casa, saliendo solo para tareas esenciales. Esto ha implicado cambios de rutina, dejar de hacer cosas que nos gustan, adaptar nuestra vida y nuestras actividades al contexto, necesario pero…
Estamos viviendo una temporada donde el estrés se ha apoderado de nosotras. La pandemia, las compras, los gastos, los niños, la familia, el trabajo y ¡boom! reventamos con altos niveles de estrés.
Hay momentos que cuando estás con tu pareja sientes que llegas a la cumbre de la felicidad plena pero luego de un tiempito “la felicidad no duró para siempre” y sientes que comienzan a vivir momentos de estrés… ¿esto se puede evitar, cómo?
Trabajas y trabajas y terminas la jornada con tensiones y emociones que te desgastan el cuerpo y la mente. Sería magnífico conseguir una pastillita milagrosa para evitarlo ¿cierto? Pero a falta de píldoras vendría bien unos consejitos importantes.
Cuando pensamos en sexo nos imaginamos en una actividad sexual llena de acrobacias, sudor y rasjuños en la espalda pero hay ocasiones donde la practica sale totalmente diferente. Hay enemigos sexuales que suelen ganar esta batalla ¡no te dejes!
Cuando sentimos nuevos dolores, no entendemos el por qué aparecen o de el origen de sus existencia. ¿Las emociones tendrán que ver con todos estos síntomas?
¿Sabías que puedes trabajar la ansiedad con los aromas? Pero no hablamos de olores de comida o flores, es ese peculiar olor que emana tu pareja lo que podría disminuir los niveles de estrés. Más detalle en este post…
Cuando te bañas, cuando caminas de regreso a casa o cuando vas manejando, cantas y vas disfrutando de tus canciones favoritas, ¿lo haces cierto? Además de liberar tensiones y pasar un buen momento, podrás obtener una sensación de bienestar que no se compra a la vuelta de la esquina.
Viajar es una de las formas más placenteras de vivir la vida, te motiva y te libera. ¿Sabes lo beneficios psicológicos que esto tiene para ti? ¡Viaja más, vive más! Conoce las ventajas…
