Disfruta el resultado de la combinación del pollo con peras, te sorprenderás lo bien que se llevan. Tiempo de preparación: 30 minutos 4 porciones Ingredientes: ½ cucharadita de ajo en polvo ½ cucharadita de hierbas secas 3 cucharadas de aceite…
Una comida muy completa y saludable, esta pasta de moñitos será de tus favoritas. 4 porciones Ingredientes:400 g de moñito2 dientes de ajo3 cucharadas de aceite de oliva2 tazas de espinaca picada2 cucharadas de mantequilla2 tazas de pollo deshebrado½ taza…
Disfruta de este carpaccio durante la cena con tu pareja. 4 porciones Ingredientes: 3 clavos de olor 2 anís estrella 1 raja de canela 3 pimientas negras, enteras ½ cucharadita de cardamomo 100 g de azúcar ½ cucharadita de ralladura…
Sorprende a tu familia con esta deliciosa ensalada, es una excelente opción para los días de calor. 12 porciones Ingredientes: 6 supremas de pechuga de pollo 2 cucharaditas de jugo sazonador • aceite en aerosol Para la ensalada: 1 paquete…
Disfruta de un filete con salsa de guajillo, su sabor te sorprenderá. 6 porciones Ingredientes: 4 cucharadas de aceite de oliva 4 dientes de ajo 6 filetes de pescado blanco • sal y pimienta 8 chiles guajillos 4 jitomates ½…
Una opción saludable para iniciar el día con energía. 4 porciones Ingredientes: 4 muffins estilo inglés 4 hongos portobello • sal y pimienta • jitomate deshidratado 4 rebanadas de queso mozzarella fresco • hinojo • aceite de oliva • vinagre…
El mole almendrado va muy bien con cacahuates. 4 porciones Ingredientes: 4 mitades de pollo sin piel ni hueso ½ taza de mole almendrado 2 tazas de caldo de pollo 1 taza de cacahuates tostados Preparación: 1. Salpimienta las pechugas y…
Una idea rápida de preparar, para comer delicioso sin descuidar el conteo de calorías. 4 porciones Ingredientes: 1 cucharada de aceite de oliva 1 cucharadita de mantequilla o margarina ½ taza de cebolla finamente picada 2 dientes de ajo, finamente…
Estos panquecitos son perfectos para disfrutar con una taza de café recién hecho. Tiempo de preparación: 60 minutos 8 muffins Ingredientes: 4 elotes frescos desgranados 4 huevos 1 lata de leche condensada 1 cucharadita de polvo para hornear ¾ de…
Para comer sin remordimiento y saludable, esta opción te encantará. 4 porciones Ingredientes: • aceite en aerosol 4 filetes de pescado • sal y pimienta 1 pimiento morrón sin semillas, cortado en tiras 2 tallos de apio sin fibra, cortado…
Para sorprender a toda tu familia, esta carne con cacahuates es ideal. Qué esperas para prepararla. Tiempo de preparación: 60 minutos 4 porciones Ingredientes: ½ taza de miel 1 cucharada de mostaza 4 cucharadas de salsa de soya 500 g…
Una versión vegetariana que te va a encantar. 4 porciones Ingredientes: • aceite en aerosol 600 g de champiñones fileteados, cortados en cuartos Para la salsa: 6 chiles pasillas, remojados en agua caliente 2 cucharadas de cebolla finamente picada 1…
