Miedo en exceso a las enfermedades, a algún malestar o síntoma que puedas presentar, de eso se trata la hipocondría. ¿Se puede superar mediante meditaciones?
Agarra tu mochila, ponte rus zapatos de goma y sal a caminar, además de distraer la mente, podrás disfrutar de los beneficios de un tranquilo paseo cerca de la plaza de tu casa.
Quisiéramos que existiera la lamparita de los deseos para desaparecer esas frustraciones que definitivamente, nos limita y nos hace dejar de creer en nosotras mismas. ¿Cómo superarlas? Hoy hablaremos al respecto.
Las emociones son nuestra pila recargable que nos hace reiniciarnos siempre, tenido una importante influencia en nuestros pensamientos y actitudes. ¿Sobrevivimos o prosperamos?
Por Nieves Tejada Llevamos cuatro semanas desde que las autoridades sanitarias declararan las medidas de sana distancia y recomendaran quedarnos en casa. Con la declaratoria de emergencia sanitaria, la situación se recrudeció y lo que antes eran recomendaciones, se convirtieron…
En cuestión de tan solo un mes dos sucesos fatales marcaron la agenda de noticias en México y ambas tocan el ámbito escolar. En diciembre pasado se viralizó la noticia de una alumna de una de las universidades más prestigiosas…
¿Sabes cómo tratar a una persona con demasiado estrés? Lo que tu respondas, es directamente proporcional a su grado de emoción en el momento. Estas 3 frases podrían ayudar…
Cuando tienes muchas cosas por hacer pero no logras cumplirlas por miedo, inseguridades o por pereza y dejarlo todo para ese “mañana” que nunca llega, eres víctima de la procastinación.
Cuando estamos realizando actividades y algo se nos olvida o tenemos esa palabra “en la puntita de la lengua” molesta y desespera el no poder recordar. ¿Qué sentirán las personas que sufren de Alzheimer? Sería interesante saber un poco más sobre este padecer.
La salud física y mental van estrechamente relacionadas al tipo de trabajo que tienes. En este post podrás conocer el porqué los trabajos exigentes influyen en tu salud integral. Según las investigaciones publicadas en la revista especializada Neurology, “los trabajos complejos…
