Seguramente has leído una y otra vez información sobre la buena alimentación, su importancia y sus desventajas. En esta oportunidad te diremos algunos tips que te ayudarán a comer sano… (a mi me ayudaron)
Comer chocolate resulta uno de los placeres más deliciosos. Su sabor, su olor, su textura y todo lo que produce en tu cuerpo y mente cuando lo ingieres, es asombroso. ¿Por qué?
Estamos viviendo en una era donde el cuidado del cuerpo entra como prioridad tanto en mujeres como hombres. Una silueta perfecta y durita es lo que buscamos siempre pero ¿qué hacemos por nuestra piel al momento de entrenar?
Si aún no llegas a los 50 años, pero tienes síntomas extraños en tu proceso hormonal, ponte alerta y observa tu cuerpo. Una de las etapas que más ansiedad nos da a las mujeres es la menopausia, y en ocasiones,…
Hemos crecido escuchando sobre las fulanas bacterias que cuando se activan, nos limitan nuestro estilo de vida. Pero para acabar con estos males, podemos contar con los beneficios de los Prebióticos y los Pobióticos. ¿Sabes la diferencia?
Todo va bien hasta que una pepita te sale, te da un mareo leve o sientes algo extraño en tu cuerpo que desencadena un miedo insuperable por creer estar enferma. Ser hipocondríaca afecta tu estabilidad emocional y psicológica.
Esta enfermedad ha logrado limitar a hombres y mujeres y según cuentan algunos conocidos con este padecer, hasta las actividades de rutina suelen convertirse en una tortura por los dolores ¿te pasa?… pero por si no lo sabías, la alimentación podría ser tu gran aliada…
Ya es hora que cuides más tu proceso digestivo y evites algunos alimentos que generen esos síntomas desagradables de acidez o reflujo. En este post te hablaremos al respecto…
Comer despacio a veces cuesta y desespera pero debes hacerlo. Cuando empieces a masticar de forma conveniente notarás el cambio. ¡Hazlo pausado y sin prisas! En este post te daremos los detalles…
El color amarillo es el principal síntoma que alerta a las personas sobre el padecimiento de la hepatitis pero ¿qué hay detrás de todo esto? ¿Se contagia? es necesario que sepas los detalles y prevengas…
Pocas veces se menciona, pero la salud íntima de las mujeres sufre muchos más cambios de lo que nos imaginamos. «No hay una edad promedio o una situación específica que lleve a las mujeres a sufrir un cambio en esta…
Seguramente conocías el romero como condimento de cocina, pero más que eso, te regala beneficios que podrás disfrutar para mejorar condiciones de salud. Conoce más sobre esta hierba aquí…
