El tomar vitaminas se ha vuelto muy popular sobre todo como actividad de cuidado personal. Sin embargo, puede existir mucha información que se ignora y que, a raíz de ello, se haga un mal uso de estos micronutrientes. Cómo tomar…
El veganismo se posiciona hoy más como un estilo de vida que como una dieta, promoviendo productos libres de crueldad animal que van más allá de solo nutrición, ya sea vestuario o cosméticos, pero ¿debería un niño llevar una dieta…
Una de las recomendaciones al iniciar un nuevo estilo de vida, además de incluir una rutina de ejercicio asesorada por un experto, es la ingesta de batidos y smoothies ricos en proteínas, pues son importantes para el buen funcionamiento de los músculos.
¿Sabías la procedencia del té? Hay una historia que seguramente no sabías. Mira la historia de esta increíble bebida y descubre cómo te puede beneficiar en la salud.
Todas las mujeres nos aterramos cuando empezamos a notar esos rollitos y kilitos de más ¿Cierto? Hoy vamos a darte unas recomendaciones para que puedas bajar de peso sin la necesidad de hacer dietas matadoras.
Son por excelencia frutas ricas en antioxidantes, los cuales son rejuvenecedores ya que tienen la capacidad de regenerar las células del cuerpo de manera sorprendente. Beneficios: Por su bajo contenido calórico, las puedes consumir como colación. Aportan betacaroteno, adecuado para…
