¿Es un carbohidrato? ¿Algo que “engorda”? ¿Una toxina para tu cuerpo? ¿Un ingrediente que irrita tu sistema digestivo? Todas tus dudas sobre el gluten.
Nadie en este mundo deber ser esclava de un amor que no es correspondido y es muy valido alejarse de aquellos que solo roban energías y se dedican a darnos las migajas de su tiempo.
Lo importante cuando se trata de comenzar y mantener tu programa de entrenamiento es fijar metas que de veras puedas alcanzar, y encontrar formas de ejercicio que sean divertidas y vayan con tu estilo de vida.
Aunque creas que salir de este tipo de relaciones es caso perdido, la verdad es que no lo es. Sí puedes hacerlo, todo es cuestión de valentía, fortaleza y mucha autoestima.
El tercer lunes del mes enero fue proclamado como el lunes más triste o Blue Monday en el 2005 por la agencia Sky Travel, pero quién lo aprueba ¿Tu cuerpo? ¡NO! Hagamos algo para levantar el ánimo.
