Revista KENA México

3 hábitos de los corredores olímpicos que debes aplicar en tu vida

3 de agosto de 2021

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Por: Sonia Chávez* Los atletas olímpicos llevan vidas muy disciplinadas en cuanto a la alimentación y un tratamiento especial en el tema psicológico. Esto no puede ser de otra manera, pues para llegar al alto nivel competitivo que implica participar…

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Cocina

Costillas agridulces

3 de agosto de 2021

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Gabriela Paredes

Si quieres que tu carne esté suave, jugosa y llena de sabor, marínala. ¡Te sorprenderá el resultado! 4 porciones Ingredientes: ¼ de taza de piloncillo picado 4 cucharadas de vinagre ½ taza de miel de abeja ½ taza de catsup…

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Moda

Moda con inspiración oriental

3 de agosto de 2021

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Cris Mendoza

Atrás está quedando Tokyo 2020 y sin embargo, vamos a seguir con inspiración oriental después de tanto furor de los últimos días. Por eso, me metí a ver qué están ofreciendo algunas marcas de moda que nos recuerdan a los…

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Moda

Blusas y chamarras oversized, ¡sobre lo que sea!

3 de agosto de 2021

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Mariel Gadaleta

Las sobre camisetas oversized de jean, son una pieza súper útil y versátil al momento de combinar. Esta prenda se hizo pensando en todos los escenarios de la mujer trabajadora, social, playera y alegre. Mira cómo podemos combinar esta sobre camiseta de jean.

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Deco

Consejos para sacar provecho de cada rincón de tu departamento

3 de agosto de 2021

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Mariel Gadaleta

Vivir en un departamento cada vez es más común, ya que son muy populares entre las familias pequeñas y los jóvenes o parejas sin hijos. Para vivir cómodamente en un departamento debes aprender a aprovechar cada rincón, es por eso que damos algunas recomendaciones para que tu vivienda sea lo más funcional posible.

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Belleza, Bienestar

¡Probióticos por favor! sinónimo de salud y belleza

3 de agosto de 2021

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Tania Lara

Los probióticos desinflaman el vientre y evitan gases, también son clave para la belleza de la piel, las uñas, elevan la energía y más.

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Cocina

Papas con ratatouille

3 de agosto de 2021

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Gabriela Paredes

Un sabor francés que podrás disfrutar sin complicaciones. Aprende a prepararlas fácilmente. 4 porciones Ingredientes: 1 paquete de papas congeladas en rebanadas • aceite 4 calabacitas largas cortadas en cuadros 2 berenjenas cortadas en cuadros 2 pimientos morrón, uno verde…

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Bienestar

Lactancia: más que conexión es vida para el bebé

3 de agosto de 2021

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Nathali Gualdrón

La lactancia más allá de ser un proceso natural por el cual las mujeres pasamos en la etapa del postparto es un vínculo que se crea entre madre e hijo y que significa vida para el bebé. Sí, como lo…

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Bienestar, Destacadas, Sexualidad

Mi primer juguete sexual: ¿cómo elegirlo?

2 de agosto de 2021

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Cris Mendoza

Si estás en la búsqueda del mejor primer juguete sexual, hoy tenemos las recomendaciones de expertas para que hagas una compra muy informada. A la hora de elegir el mejor para ti, seguramente será muy abrumadora la cantidad de opciones,…

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Cocina

Ensalada mixta con cítricos

2 de agosto de 2021

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Gabriela Paredes

Este platillo además de ser delicioso te encantará y es perfecto para cuidar tu figura. 4 porciones Ingredientes: 3 tazas de lechuga troceada 2 tazas de germinado de alfalfa 200 g de queso panela rebanado 2 jitomates rebanados ½ taza…

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#KenaBlogs

Técnicas para atraer la abundancia material y espiritual a nuestra vida

2 de agosto de 2021

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Revista Kena

Ya sea por razones materiales o espirituales, es común que todos queramos tener mayor abundancia en nuestra vida. La abundancia no solamente se traduce en más dinero, sino que se puede ver manifestada en más salud, más amor, más alegría,…

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Pareja

Hijos: cuando yo quiero uno y mi esposo quiere más

2 de agosto de 2021

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Nathali Gualdrón

Los hijos son una bendición para la familia. Muchas veces, cuando una pareja decide crecer en el ámbito familiar es porque está en un etapa sólida, en todo sentido. Nace el primer hijo y tanto la madre como el padre…

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