Revista KENA México

Ensalada de pera y pollo

29 de junio de 2021

By

Preparar una opción refrescante al paladar es una delicia en esta temporada, sirve esta ensalada en cualquier momento. 4 porciones Ingredientes: 2 cucharadas de puré de tamarindo 1 cucharadita de azúcar 2 cucharadas de vinagre de manzana 1 pera Anjou…

Leave a comment

755 Views

Cocina

Torta de pechuga de pavo

29 de junio de 2021

By

Gabriela Paredes

Es fácil caer en la monotonía cuando de dos rebanadas de pan se trata. Pero las posibilidades son infinitas y deliciosas, como esta torta. 4 porciones Ingredientes: 4 bolillos 150 g de queso manchego rallado 1 mango en láminas delgadas…

Leave a comment

1110 Views

Bienestar

Masaje descontracturante y porqué debe estar en tu rutina

28 de junio de 2021

By

Tania Lara

Estrés, malas posturas, movimientos bruscos generan nudos en el cuerpo, no dejes que el dolor te invada, un masaje descontracturante te da mucho en una hora

1 Comment

1178 Views

Belleza

Ingredientes naturales que amarás si aún no los pruebas

28 de junio de 2021

By

Mariel Gadaleta

Te encanta lucir increíble y fresca en cualquier momento, ya sea para ir a trabajar, hacer home office sin dejar de sentirnos bellas o acudir a esa importante cita con nuestro crush, la imagen es primordial para nosotras, que amamos la naturaleza y la hacemos nuestra aliada para vernos como deseamos, incluso cuando queremos vivir un cambio radical y reinventarnos de pies a cabeza.

Leave a comment

726 Views

Bienestar

4 consejos para no fracasar en tu vida fitness

28 de junio de 2021

By

Mariel Gadaleta

Si durante la pandemia adoptaste un estilo de vida fitness y quieres mantener tu buen ritmo de trabajo, te compartimos 4 consejos para hacerlo aún mejor. ¡No te lo pierdas!

Leave a comment

1021 Views

Cocina

Fresas marinadas con crumble

28 de junio de 2021

By

Gabriela Paredes

Sorprende a tu pareja con este rico postre, pasarán una velada muy romántica. 6 porciones Ingredientes: 3 tazas de fresas troceadas • jugo de limón • ralladura de cáscara de limón 2 cucharadas de azúcar glas 1 cucharadita de extracto…

Leave a comment

605 Views

Moda

Estilo Cottagecore, ¿es para ti?

28 de junio de 2021

By

Cris Mendoza

Si te gustan los vestidos que nos recuerdan a las granjas de los 1800, los escotes con push-up, telas floreadas y frescas, estás pensando en un estilo Cottagecore. Campo, naturaleza, frescura, todo eso nos trae a la mente esta tendencia…

2 Comments

1687 Views

Cocina

Filete al vino tinto

28 de junio de 2021

By

Gabriela Paredes

Una opción con pocas calorías para disfrutar mientras llevas un régimen específico. 2 porciones Ingredientes: 2 filetes o sirloin sin hueso, de ½ a ¾ de pulgada de grueso 2 cucharaditas de aceite de oliva 1 taza de champiñones limpios,…

Leave a comment

716 Views

Belleza

Shiatsu capilar, fortalece y desestresa

28 de junio de 2021

By

Revista Kena

Sol, calor, estrés, tintes y productos de mala calidad arruinan el cabello. El Shiatsu capilar puede ayudar a recuperar su brillo y frondosidad. El cabello es un indicador visible de la salud del cuerpo. Puede reflejar bienestar, así como tensiones,…

1 Comment

1036 Views

Cocina

Alitas con aderezo ranch: ¡hechas en casa!

28 de junio de 2021

By

Gabriela Paredes

Gracias a su versatilidad y a su sabor delicioso, el pollo es un alimento presente en todas las cocinas del mundo, prueba estas alitas. 4 porciones Ingredientes: 1 k de alitas de pollo, limpias 1 cucharadita de pimienta negra 1…

Leave a comment

661 Views

Cocina

New York a la parrilla: perfecta para el domingo

27 de junio de 2021

By

Gabriela Paredes

El verano son un buen pretexto para comer al aire libre, gózala con toda la familia. 4 porciones Ingredientes: 4 New York de 200 g, cada uno ½ taza de cebolla picada ½ taza de rábano picado ½ taza de…

Leave a comment

879 Views

Bienestar

Orden físico + orden mental = equilibrio

27 de junio de 2021

By

Revista Kena

¿Sabías que tener la casa organizada nos libera de tensiones y nos vuelve más eficientes? Si no, pregúntaselo a Marie Kondo. Las familias felices viven en hogares limpios, ordenados y armoniosos. Si quieres cambiar la vibra de tu casa, ¡arréglala!…

Leave a comment

1076 Views