Revista KENA México

El huevo, alimento saludable

5 de febrero de 2021

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Contrario a los mitos que hemos escuchado, el huevo es muy benéfico para una persona sana. Beneficios: Es un comida que aporta proteínas de excelente calidad, con tan solo 75 calorías por pieza. Interviene en la elaboración del tejido óseo,…

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Bienestar, Destacadas, Familia

¡Adolescencia en puerta!: desarrollo-socio afectivo de nuestros hijos

5 de febrero de 2021

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Mariel Gadaleta

Hay etapas de la maternidad que puede ser difícil de canalizar. La adolescencia es esa etapa «interminable aparente» ¿Cómo llevar este periodo? ¿Qué podemos hacer como mamás para aportar en este camino?

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Destacadas, Trabajo, Tu Vida Real

Aprende a cobrar por tu trabajo ¡deja de minimizarlo!

5 de febrero de 2021

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Mariel Gadaleta

Uno de los retos a los que se enfrentan miles de mujeres a la hora de querer emprender su propio negocio, cambiar de empleo o trabajar por su cuenta es que desconocen cuánto podrían cobrar por su trabajo, cuidando cobrar lo justo sin caer en un precio exagerado que aleje a sus posibles clientes.

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Bienestar, Destacadas, Pareja

Sorpréndelo el día de San Valentín

4 de febrero de 2021

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Mariel Gadaleta

Estamos en el mes del amor y queremos sorprender a nuestra pareja con algún detalle que lo sorprenda. Hoy te diremos algunos tips para que este San Valentín sea todo un éxito.

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Cocina, Recetas

Fabada Asturiana: te diremos cómo se prepara

4 de febrero de 2021

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Mariel Gadaleta

La Fabada Asturiana es un plato completo y súper delicioso. Mira el modo de preparación y destácate con esta nutritiva y riquísima receta.

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Tecnología, Tu Estilo

Para tu móvil: fondos vintage ¡bellísimos!

4 de febrero de 2021

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Mariel Gadaleta

El estilo vintage esta en la palestra; es una mezcla de delicadeza con armonía y algo de retro. ¿Te parece si ajustas tu telf con fondos vintage? ¡Te va a encantar!

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Moda, Tu Estilo

VIDEO: ¿cómo usar el iluminador correctamente?

4 de febrero de 2021

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Mariel Gadaleta

Los iluminadores llegaron para dar ese toque mágico a nuestro maquillaje tanto de día como de noche pero si no lo sabes usar correctamente, podría ser tu gran enemigo.

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Bienestar, Destacadas

Lo que nadie te dijo de la gratitud

4 de febrero de 2021

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Mariel Gadaleta

¿Conoces la importancia de la gratitud? ¿Sabes la relevancia que tiene llevar un diario de gratitud? Esta práctica es la mejor forma de conectar con emociones positivas. Es muy sencillo y no te ocupa más de 5 minutos al día.

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#KenaBlogs, Comunidad, Destacadas

Qué me enseñó padecer covid-19

4 de febrero de 2021

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Laura Sainz

“No es el veneno el que te matará, sino el miedo a que no haya cura”. Esa frase que leí en algún post de Instagram y me hizo mucho sentido, hoy en día le tememos tanto a ser víctimas del…

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Cocina, Recetas

Una delicia de chocolate

3 de febrero de 2021

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Mariel Gadaleta

Bien se sabe que el chocolate es considerado como el alimento de los dioses, y no solo por su delicioso sabor, sino porque su componente principal «el cacao.» ¿A quién no le gusta?

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Destacadas, Mascotas, Tu Casa

¡En invierno! Aguas con las mascotas

3 de febrero de 2021

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Mariel Gadaleta

La temporada de invierno es, sin duda, una de las épocas del año en las que aumenta la incidencia de enfermedades respiratorias principalmente de origen viral y/o bacteriano, tanto en los seres humanos, como en animales de compañía.

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Bienestar, Sexualidad

¡Úsalo! Ventajas del condón femenino

3 de febrero de 2021

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Mariel Gadaleta

¿Qué tal si regularizamos el uso den condón femenino? es el principal método de protección que podemos utilizar para prevenir enfermedades. ¡Tu decides cómo quieres llevar tu vida sexual!

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¿El trabajo abdominal quema grasa o endurece el abdomen?

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