Revista KENA México

Alimentos que mejoran la calidad del sueño

11 de abril de 2019

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No dejes de descansar plácidamente, ¡mejora la calidad de tu sueño ya! y añade a tu dieta estos alimentos que te ayudarán a dormir como un bebé durante toda la noche.

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Destacadas, Tiempo Libre, Tu Vida Real

Conoce el poder terapéutico del patchwork

11 de abril de 2019

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María Belén Hernández

El patchwork es un arte que persigue la precisión en el trazado, corte y ensamblado de las piezas de tela. Uno de sus beneficios es que posibilita compartir conocimientos, informaciones, trucos o telas entre todas las aficionadas, lo que ayuda a combatir la soledad, la depresión, el nerviosismo o el estrés.

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Cocina, Destacadas, Recetas

Recetas de Cuaresma: Quiche de pulpo y poro

10 de abril de 2019

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Mariel Gadaleta

Alista tu mesa y prepárate a degustar uno de los mejores platillo que Kena Cocina trae para ti: Quiche de pulpo y poro en 3 2 1 y listo! Receta para 4 porciones Ingredientes 300g de harina ½ cucharadita de…

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Cocina, Recetas

Recetas de Cuaresma: Pescado frito con salsa dulce

10 de abril de 2019

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Mariel Gadaleta

Kena Cocina te ofrece la forma mas sencilla de preparar un platillo diferente: Pescado frito con salsa dulce. Lúcete y Buen provecho. Receta para 4 porciones Ingredientes 1/3 de taza de azúcar 3 dientes de ajo picado 2 cucharadas de chile…

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Cocina, Destacadas, Recetas

Recetas de Cuaresma: Tacos de camarón al ajillo

10 de abril de 2019

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Mariel Gadaleta

¿Qué tal si intentas preparar unos Tacos de camarón al ajillo? – sigue paso a paso los consejos que Kena Cocina te indica y seguramente querrás repetir. Receta para 6 porciones Ingredientes: 1 k de camarones 3 chiles guajillo 2 cucharadas…

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Destacadas

Shinrin yoku: la práctica japonesa para combatir la depresión

10 de abril de 2019

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María Belén Hernández

Las investigaciones sobre esta terapia forestal demostraron sus beneficios fisiológicos y psicológicos. Veamos de qué se trata.

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Cocina, Tu Casa

Receta: Hotcakes de plátano sin harina

10 de abril de 2019

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Mariel Gadaleta

¿Quieres tener un desayuno creativo y diferente? Ingéniate unas deliciosas hotcakes de plátano de forma rápida y empieza tu mañana consintiendo el paladar.

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Moda, Tendencias

Ideas para portar el Pantone del año esta primavera 2019

9 de abril de 2019

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Tania Lara

Integra en tu vestimenta, accesorios, maquillaje y decoración al coral más energizante

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Cocina, Destacadas, Recetas

Recetas de Cuaresma: Rissoto de hongos

9 de abril de 2019

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Mariel Gadaleta

No dejes de preparar este delicioso Rissoto de hongos, siguiendo los pasos que Kena Cocina trae para en los días de cuaresma. Receta para 4 porciones Ingredientes 400 g de espagueti 1 taza de arroz arborio o carnoli 3 tazas de…

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Destacadas, Sexualidad

Descubre los beneficios del sexo mañanero para tu salud

9 de abril de 2019

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Mariel Gadaleta

Según estudios científicos, el sexo mañanero trae múltiples beneficios para la salud. Así que actívate y disfruta del placer como remedio casero.

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Destacadas, Sociedad, Tu Vida Real

Zenit, el perro terapeuta que ayuda a calmar el dolor

9 de abril de 2019

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María Belén Hernández

Zenit es un golden retriever de seis años que ha contribuido a que disminuya la ansiedad, el miedo y el dolor de los niños hospitalizados. Conozcamos más sobre este perro «terapeuta».

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Madres Primerizas

Ya viene Madres Primerizas 4ta edición

8 de abril de 2019

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Tania Lara

De los eventos para la ComunidadKENA más gustados. Una mañana dedicada a charlas de especialistas para mujeres embarazadas o con hijos pequeños, ponte atenta para que asistas… el evento es gratuito pero, ¡de cupo limitado!

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