¿Empresarias y deportistas? Esta no es una relación que nos salga de manera natural, ¿a poco no? Hay mujeres que lo practican como hobbies, otras por simple rutina de belleza y otras, tantas, que lo toman más que un deporte, un estilo de vida, como lo vemos cada cuatro años en los Juegos Olímpicos (se …
Cuando una persona es diabética, el deporte puede llegar a ser su mejor aliado para tener una vida feliz con los niveles de glucosa nivelados. Si es tu caso, solo debes tomar en cuenta algunas recomendaciones… Diabetes+ deporte: salud efectiva ¿Eres diabética o lo es alguien cercano? Seguramente existen ciertas limitaciones en la condición de …
Diabetes y ejercicio ¿se llevan?: sigue estas recomendaciones Leer más »
Las artes marciales son de los deportes más estrictos y disciplinados que hay. La mayoría de las veces vemos niños y adolescentes dando patadas con cintas de colores, pero ¿los adultos también pueden? ¿Qué trae el Karate? El Karate es una actividad motriz que favorece el desarrollo físico y mental. Esto explica el porqué vemos …
Beneficios del Karate: ¿también para los adultos? Leer más »
La incomodidad del embarazo comienza conforme el peso de nuestra panza aumenta y por tanto la espalda baja y piernas tienen que soportar más presión durante todo el día. Con los cuidados y ejercicios adecuados lograremos que sea más soportable la recta final de nuestro embarazo. Pelota de Pilates En el último trimestre de nuestra …
