Una entrevista sobre la cetosis con el autor del Sistema Di Marco. Cómo bajar de peso y ponerte en forma en 9 semanas, sin matarte de ejercicio ni hambre. Además te puedes ganar este libro.
Incorpora más a menudo el aguacate en tus platillos del día y disfruta de los beneficios que este alimento puede ofrecer a tu salud. ¿Sabes de dónde proviene? El aguacate es una fruta que da el árbol aguacatero, de la…
Cuando mi sobrina la menor -hoy de 14 años- tenía entre cinco y seis años solía decirle a mi mamá y a mi hermana “no quiero comer animales muertos”. Eso era algo que yo llevaba pensando varios años de mi…
¿Quién no ha escuchado/usado o tiene una olla Presto? Son de gran tradición, pero lo más interesante es que no paran de innovar. Ahora mismo, con la súper Pot, se puede cocinar súper fácil y sin esforzarse mucho. Vean de…
Cuando escuchamos sobre nutrición viene a nuestra mente nuestras propias experiencias y miedos, además de todo eso que nos han dicho y leemos en redes sociales. Hay miles de health coaches que opinarán «n» cosas y nuestras amigas siempre están…
Seguramente te pasa que al ir de compras, te antojas de todo pero no sabes cuáles son los productos saludables que debes comprar. Has una lista sana y equipa tu dispensa.
Es momento que sepas todos los mitos y las realidades sobre las calorías y en función a esto, puedas tener una dieta balanceada, para no solamente luzcas bien, sino también, que estés 100% saludable. Es un error, y el más…
Muchos conocemos que las proteínas son indispensables para la formación de músculo, así que las consumimos en grandes cantidades cuando hacemos ejercicio. Pero no es para lo único que funcionan. ¿Por qué consumir proteínas? Tuvimos una plática con la nutrióloga…
