La siguiente receta es de la Chef Monica M. y es perfecta para los climas fríos y curar resfriados. Nada mejor que un tónico de miel con limón para endulzar el alma y suavizar las enfermedades. Ingredientes 2 Limone Jengibre…
Todas deseamos mantener una piel tersa y suave, que se vea radiante y bien cuidada. Más allá de utilizar cremas en la piel, debes cuidarla desde adentro, desde lo que ingieres para que luzca tan increíblemente bien o mal como…
¿Comienzas Gym? Los siguientes productos son buenísimos a la hora de entrenar, pero no si apenas comienzas debido a diversas razones. De igual manera, si llevas un tiempo entrenando o si deseas guardar este post para cuando tengas un tiempo…
Alrededor de las pesas, se han generado múltiples mitos. Dicen que las mujeres terminan un cuerpo muy musculoso o que si cuentas con sobrepeso no deberías comenzar por aquí pero es todo falso. Veamos los beneficios de hacer pesas que…
Es indudable el beneficio nutricional y saludable que obtenemos gracias a los alimentos vegetales. Por ello veamos estás ideas de jugos naturales para todos los males que curan diferentes enfermedades. Para síntomas de resfriado Zanahoria, jengibre, cúrcuma y limón son…
La ropa deportiva extra nunca está demás, por ello te muestro un par de opciones interesantes y de buena calidad para que puedas entrenar cómoda, segura y por supuesto, fabulosa. ¡Veamos esas prendas! Conjunto holgado No es el clásico conjunto…
Si estás siguiendo un plan de entrenamiento genérico o entrenas de manera muy esporádica con los ejercicios que consigas por ahí y no ves los resultados, no te desanimes. Recuerda que en cuestiones del cuerpo, las mujeres son diferentes. Veamos…
En el libro “La revolución de la glucosa” (#larevoluciondelaglucosa), la doctora Jessie Inchauspé explica cómo debemos dejar de pensar en calorías y concentrarnos en la glucosa para: Perder peso. Deshacernos de los antojos. Recuperar energías. ¿Te late? La propuesta es…
