Llevar una vida sana es cuestión de hábitos, ni más ni menos. Crear estos hábitos lleva tiempo y esfuerzo y aunque no sean los mismos para todos, acá hay un par para crear esa vida que de seguro querrás empezar….
Rebeca Sutton nos trae Cardio Sculpt el fenómeno para cambiar tu cuerpo. A nada del fin de año, a lo mejor sientes que te quedaste corta o a medias con tus propósitos de salud, o que no estás lo suficientemente…
El mundo actual nos empuja a tener un ritmo de vida acelerado. Queremos hacer mucho y a veces sentimos que no rendimos lo suficiente en el día. Esto puede ser debido a una alimentación desbalanceada. ¡Descubre qué comer para mejorar…
¿Estás comenzando el gym o alguna clase de ejercicio? ¡Me alegro por ti! Algo que debes saber es qué llevar en tu bolso de ejercicio porque, aunque parezca obvio puede resultar un poco engorroso al principio. Recipientes de buena calidad…
El kéfir es un organismo vivo o probiótico que puedes cultivar en casa y tener a mano para cualquier preparado saludable. También lo puedes ingerir sin nada más y esto ayudará muchísimo a tu cuerpo, por sobre todo tu flora…
La nutrición es un aspecto importante en la vida de los seres humanos. Una persona con buena alimentación estimula la inmunidad contra muchas enfermedades, además de los diferentes beneficios que le proporciona para su salud. Diferencias entre malnutrición primaria y…
