Revista KENA México

Salud, Tu Vida Real

Memoria saludable: más ejercicios y menos sedentarismo

24 de mayo de 2019

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Mariel Gadaleta

Si reconoces ser una mujer sedentaria, ¡cambia ese estilo de vida! Podrías evitar riesgos a tu salud.

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Cocina, Nutricion, Tu Casa

¡Comida balanceada!: conoce los beneficios de la proteína

24 de mayo de 2019

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Mariel Gadaleta

Descubre la importancia que tiene la proteína y complementa tu alimentación diaria para optimizar el funcionamiento del organismo. ¡Cuida tu cuerpo!

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Otros

¡Alerta con los diuréticos!: 5 razones para evitarlos

24 de mayo de 2019

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Mariel Gadaleta

Hay mujeres que toman diuréticos con el objetivo de deshinchar o querer bajar de peso, porque existe la errada creencia que te harán adelgazar. Lo que las personas desconocen es que estas pastillitas solo actúan en la liberación de líquidos retenidos, ¡no queman grasa!

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#KenaBlogs, #KenaBlogs, Comunidad, Madres Primerizas

Crianza con apego

23 de mayo de 2019

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Marian Castro

Parece obvio que ya desde antes de nacer vamos a amar a nuestro bebé, pero en muchos casos, según las matronas especialistas me comentaron antes del parto, se produce en la madre un rechazo, una crisis porque las mamás queremos…

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Belleza, Tu Estilo

Cebolla + miel = menos manchas en tu piel

23 de mayo de 2019

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Mariel Gadaleta

Seguramente no sabías que el jugo de la cebolla es efectivo para el cutis, gracias a sus propiedades despigmentadoras que desvanece poco a poco las manchas. Sigue leyendo.

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Familia, Madres Primerizas

Parir sin dolor: técnicas que alivian el proceso

23 de mayo de 2019

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Mariel Gadaleta

Existen mecanismos o terapias efectivas que, aseguran, puedes utilizar para parir sin dolores.

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Destacadas

Escritura terapéutica: solo necesitas lápiz y papel para liberar tus temores

23 de mayo de 2019

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Mariel Gadaleta

Si quieres descubrir una forma efectiva y personal de liberar estrés y soltar presiones y ansiedades, la escritura terapéutica es ideal.

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Belleza, Tu Estilo

3 maravillosas propiedades del café en tu piel

23 de mayo de 2019

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Mariel Gadaleta

Entérate de todos los beneficios que el café tiene para tu rostro y disfruta de una piel radiante siguiendo algunos tips que seguramente no conocías sobre esta delicia.

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#KenaBlogs, Comunidad, Destacadas

Ser tú en los tiempos del like

22 de mayo de 2019

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Karla Lara

Muchas veces caí en la tentación de mostrarme al mundo a través de las redes sociales como una mujer y una mamá perfecta. Y es que, ¿a quién no le gusta tener y hasta coleccionar “me gusta” sobre las cosas…

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Destacadas

Consejos infalibles para todo mochilero

22 de mayo de 2019

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Mariel Gadaleta

¿Te vas de mochilero o mochilera y no sabes cómo organizar el desastre que tienes en tu equipaje? Es momento que te centres y sigas algunas sugerencias prácticas. El mochilero experto sabe…: Elegir los posibles lugares de destino: una…

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Madres Primerizas

#MamáPrimeriza: arma una pañalera inteligente

22 de mayo de 2019

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Revista Kena

Parece misión imposible: ¿cómo armar una pañalera que traiga únicamente lo que vas a utilizar si en tu bolso cargas como 5 kg de cosas que ya ni te acuerdas? Vamos por partes. La ideal Primero, tendrás que elegir la…

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Destacadas, Familia, Madres Primerizas

Errores de madre primeriza: Toma dato y evítalos

22 de mayo de 2019

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Mariel Gadaleta

Conoce algunos de los errores más comunes que cometemos todas las madres durante nuestra primera maravillosa experiencia de ser mamá con nuestro hijo. ¡Toma dato y evita hacerlo!

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