Hay veces que preparamos la comida y no sabemos los beneficios de todo lo que ingerimos. Conoce más sobre algunos ingredientes e incorpóralos en tus platillos diarios.
Consiente a tu bebé y sorpréndelo con los mejores snacks para después de la escuela. Cumpliendo con una dieta balanceada, prepárale a tus hijos las mejores meriendas para cuando salga de clases. Les encantarán.
Cuando escuchamos sobre nutrición viene a nuestra mente nuestras propias experiencias y miedos, además de todo eso que nos han dicho y leemos en redes sociales. Hay miles de health coaches que opinarán «n» cosas y nuestras amigas siempre están…
Cuando amigos y conocidos se enteran que soy vegana, lo segundo que me preguntan es: “¿pero es caro, no?” Y de ahí vienen una serie de cuestionamientos que han nacido del imaginario popular. Es por ello que decidí compartirlos los…
