¡Pon atención y cuida tu cuerpo! Está atenta de ciertas señales que podrían indicar que hay algo en tu hígado que no va del todo bien. Si en algún modo sientes que alguno de estos síntomas son persistentes, acude a…
A muchas nos ha preocupado que ante el confinamiento nos sucedan varias cosas, entre ellas, no movernos, comer por estrés y, claro, engordar. Pero no tiene que ser así… ¡puedes, incluso, bajar de peso! No entiendo bien del todo el…
Cuando pensamos en perder peso, asociamos rutinas complicadas para poder llegar a la meta pero no es así. Puedes disfrutar muchísimo mientras quemas calorías y tonificas ¿sabías?
Estamos creativos, buscando formas de alivianar el confinamiento y seguir fuertes, optimistas, sanos, empáticos, cuerdos: quédate bailando sin salir de casa
Muchos de nosotros estamos interesados en cambiar de hábitos para tener una vida más saludable, más plena, longeva y feliz. De pronto el camino para lograrlo parece estar rebasado de opciones que creemos complicadas, poco ajustadas a nuestra estilo de…
Una entrevista sobre la cetosis con el autor del Sistema Di Marco. Cómo bajar de peso y ponerte en forma en 9 semanas, sin matarte de ejercicio ni hambre. Además te puedes ganar este libro.
